Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

3.5 35 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • 250 g de arroz blanco de grano largo
  • 500 g de jitomate saladet en cuartos
  • 35 g de cebolla
  • 1 diente de ajo pelado
  • 1 chile guajillo sin semillas, o al gusto (ver tip)
  • 500 g de agua
  • 3 cditas de sal fina o al gusto
  • 350 g de milanesa de pollo cortada en tiras
  • 250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
  • 1 hoja de laurel seca
  • pimienta negra molida al gusto
  • 350 g de brócoli en floretes
  • aceite de oliva al gusto
  • hoja de cilantro para decorar
  • limones en cuartos, para servir
  • tortillas de maíz para servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 58 g
Calo 3290 kJ / 783 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 12 g
Carbohydrate 127 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả