Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g di Parmigiano a pezzi (2-3 cm)
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
-
350
g di cavolfiore, le cimette a pezzi piccoli
hoặc 350 g di broccoli, le cimette a pezzi piccoli - 320 g di pasta secca, tipo conchiglie
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccolo
- 20 olive nere, denocciolate
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1853 kJ / 443 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 60 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất xơ
- 4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGnocchi di patate
1h 15min
Lasagne classiche
2小时
Zuppa di spinaci e lenticchie
50 min
Carbonara vegetariana
30 min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35min
Penne al porro
30 min
Risotto alla parmigiana
30 min
Cornetti con carne macinata
30 min
Pasta al forno dell'alpigiano
50 min
Risotto con carote e endivia belga
40min
Linguine al salmone e vodka
20 min
Farfalle ai quattro formaggi
20 min