Thiết bị & Phụ kiện
Griechischer Bauernsalat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Salatgurke Bio (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken1
-
rote Paprika in Stücken1
-
grüne Paprika in Stücken1
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Tomaten geviertelt, entkernt250 g
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rote Zwiebel halbiert1
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Knoblauchzehe klein1
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Zitronensaft20 g
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Rotweinessig1 EL
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Olivenöl40 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Oregano, getrocknet1 TL
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Chiliflocken2 Prisen
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Feta in Würfeln200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
943 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1274 kJ /
304 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
16 g
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