Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Rice Salad with Eggs and Tuna
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
water1200 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
long grain rice (12-16 minutes cooking time)250 g
-
medium eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked200 g
-
olives pitted, whole or chopped (black or green)100 g
-
pickled gherkins sliced15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 Tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (không bắt buộc)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes halved or quartered7
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
2027 kJ /
485 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lasagne Bolognese
2 godz. 30 min
Tuna Pasta
30 min
Saffron Chicken Penne
30 min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 godz. 20 min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 godz. 15 min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min
Sporki Makaruli (Dirty Macaroni)
2 godz. 15 min
Penne with Mussels
2 godz. 5 min
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50 min