Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 85 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 13 g

Calo 741 kJ / 177 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 phút

Gemüse-Grill-Pfännchen

25 phút

Couscoussalat

50 phút

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 phút

Frühlings-Kartoffelsalat

3h 30 phút

Feta-Grill-Pfännchen

25 phút

Gedünstetes Gemüse

20 phút

Warmer Speck-Kartoffelsalat

1h 15 phút

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30 phút

Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)

2h

Bayrischer Kartoffelsalat

10 phút

Honig-Senf-Spareribs

4h 20 phút

Hiển thị tất cả