Thiết bị & Phụ kiện
Hamsi Buğulama
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
-
soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan200 g
-
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates150 g
-
zeytinyağı40 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber¾ tk
-
pul biber½ tk
-
limon suyu20 g
-
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız800 g
-
limon dilimlenmiş½
-
soğan dilimlenmiş
-
maydanoz, taze ayıklanmış2 dal
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Chất đạm
37 g
Calo
1212.5 kJ /
289.4 kcal
Chất béo
14.1 g
Chất xơ
1.1 g
Carbohydrate
3.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Kolay Fikirler
200 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảÇıtır Balıklı Sandviç
40 phút
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 phút
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 phút
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 phút
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 phút
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 phút
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 phút
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 phút
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 phút
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 phút
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30 phút
Sebzeli Karides
40 phút