Thiết bị & Phụ kiện
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 1h 10 phút
8 raciones
Nguyên liệu
Salsa tahini
-
2 dientes de ajo
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
150 g de tahini
-
130 g de agua
-
1 cucharada zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de comino molido
Pan r’gaif
-
180 g de agua
-
1 cucharadita colmada de levadura de panadería deshidratada instantánea, (10 g)20 g de levadura prensada fresca
-
260 g de harina (y un poco más para espolvorear)
-
½ cucharadita de sal
-
aceite de girasol para untar
Falafel
-
4 cebolletas en cuartos
-
4 dientes de ajo
-
10 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
½ guindilla roja (cortada a lo largo y sin semillas)
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
720 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
Terminación del pan r’gaif y los falafel
-
400 g de harina (y un poco más para espolvorear)
-
aceite para freír
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
21.1 g
Calo
2684 kJ /
641 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
9.1 g
Carbohydrate
88.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Marruecos
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCalabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos
30 phút
Repollo salteado
25 phút
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 phút
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 phút
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 phút
Ensalada de arroz, setas y bonito
30 phút
Guisantes con jamón
30 phút
Asadillo manchego
4h 15 phút
Acelgas y ajetes con huevos
40 phút
Setas de cardo con jamón
25 phút
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30 phút
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1h 10 phút