Sebzeli Etli Püre

Sebzeli Etli Püre

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 porsiyon

Nguyên liệu

  • patates küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    40 - 60 g
  • sebze küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    90 - 100 g
  • dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
    20 - 30 g
    20 - 30 g balık fileto, (ör. somon ya da uskumru)
  • su
    400 g
  • portakal suyu
    30 - 45 g
  • sıvı yağ (8-10 gr)
    2 - 2 ½ tk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 2 porsiyon

Chất đạm 8 g
Calo 831 kJ / 199 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả