Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
200 g

Nguyên liệu

  • su
    500 g
  • brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
    10 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    40 g
  • yumurta çırpılmış
    20 g
  • galeta unu
    15 g
  • sıvı yağ
    2 tk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 200 g

Chất đạm 8.9 g
Calo 838 kJ / 200.3 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 2.2 g
Carbohydrate 12.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả