Houmous

Houmous

3.9 51 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

500 g

Nguyên liệu

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 254 mg

Chất đạm 17.9 g

Calo 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Chất béo 22.7 g

Chất xơ 10.8 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 53.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisine méditerranéenne 67 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10min

Sauce Rouille

Nessuna valutazione

Relish de concombre

1h 30min

Béchamel express

15min

Chutney aux myrtilles

Nessuna valutazione

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10min

Tzatziki

10min

Trempette crémeuse à la feta

Nessuna valutazione

Pico de Gallo

5min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Sauce thaï aux cacahuètes

15min

Sauce exotique

15min

Hiển thị tất cả