Houmous

Houmous

3.9 53 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

500 g

Nguyên liệu

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 254 mg

Chất đạm 17.9 g

Calo 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Chất béo 22.7 g

Chất xơ 10.8 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 53.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine méditerranéenne 67 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousse au thon

5 phút

Mayonnaise

5 phút

Sauce hollandaise

25 phút

Houmus

10 phút

Dip aux dattes et au curry

5 phút

Beurre aux herbes

5 phút

Pâté méditerranéen à la tomate

15 phút

Sauce à salade à la française

20 phút

Sauce béchamel

15 phút

Pesto au basilic

10 phút

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 phút

French dressing raffiné

15 phút

Hiển thị tất cả