Thiết bị & Phụ kiện
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
½ Fischbouillon-Würfel (für 0.5 l), in 250 g Wasser aufgelöstflüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
35 g
Calo
2439 kJ /
583 kcal
Chất béo
16 g
Carbohydrate
75 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Reisen nach Marokko
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghetti al Tonno
40 min
Thai Tom Yum
45 min
Forelle einfach lecker
45 min
Bouillabaisse
1 godz.
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1 godz. 15 min
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35 min
Fischcurry
45 min
Reis mit Lachs und Champignons
30 min
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1 godz. 50 min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min