Pain de lentilles

Pain de lentilles

4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
15 tranches

Nguyên liệu

  • de riz brun
    170 g
  • de graines de lin
    30 g
  • d'eau
    1500 g
  • de lentilles rouges séchées, fendues
    300 g
  • de la margarine végétalienne pour graisser
  • de carottes en morceaux
    300 g
  • de poivron rouge en morceaux
    150 g
  • d'oignons coupés en deux
    100 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de sel fin
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de paprika doux
    1 c. à café
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de moutarde
    50 g
  • de ketchup
    40 g

Dinh dưỡng trên 1 tranche

Calo 154 kcal / 644 kJ
Chất đạm 7 g
Chất béo 4 g
Carbohydrate 22 g
Chất xơ 4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả