Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Chili non Carne
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1 - 2 gousses d'ail
-
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
-
200 g de tofu ordinaire, égoutté
-
30 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce soja foncée
-
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
-
300 g d'eau
-
400 g de tomates en dés, en conserve
-
70 g de purée de tomates
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sucre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
-
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
-
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
1785 kJ /
426 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
13.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Croustade aux champignons
1h 40 phút
Gratin de chou-fleur
55 phút
Courge poivrée farcie faible en glucides
Không có đánh giá
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
Không có đánh giá
Soupe de Nouilles Vietnamienne
Không có đánh giá
Kebab aux Légumes
Không có đánh giá
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
Không có đánh giá
Granola à la cardamome et à l'orange
Không có đánh giá
Salade de betteraves et de fraises
5 phút
Salade de choux et de carottes avec feta
15 phút
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 phút
Chou-fleur tikka masala
30 phút