Các phiên bản tương thích
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Tahini sauce
- 2 garlic cloves
- 3 stalks fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 150 g tahini
- 130 g water
- 1 tbsp lemon juice
- ¾ - 1 tsp salt, to taste
- ½ - ¾ tsp ground cumin, to taste
R’gaif bread
- 180 g water
-
20
g fresh yeast
hoặc 1 heaped tsp dried instant yeast (10 g) - 260 g plain flour, plus extra for dusting
- ½ tsp salt
- oil, for greasing
Falafel
- 4 spring onions, cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 5 g fresh parsley
- 4 stalks fresh mint, leaves only
- ½ fresh red chilli, cut in halves and deseeded
- 1 tsp baking powder
- 720 g canned chickpeas, drained
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
Finalising R’gaif bread and falafel
- 400 g plain flour, plus extra for dusting
- oil, for frying
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 53679 kJ / 1282 kcal
- Chất đạm
- 42 g
- Carbohydrate
- 177 g
- Chất béo
- 42 g
- Chất xơ
- 18 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSteamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)
2h 30min
Pearl rice meatballs
Không có đánh giá
Dim sum 'Shao mai'
2h
Green coloured eggs
55min
Orange coloured eggs
Không có đánh giá
Yellow coloured eggs
Không có đánh giá
Red-bown coloured eggs
Không có đánh giá
Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes
1 Std. 30 Min
Scotch Eggs with celeriac and carrot salad
Không có đánh giá
Light blue coloured eggs
Không có đánh giá
Savory tart with tuna, eggs and capers
1h
Egg salad in crispy Easter nests
1h