Thiết bị & Phụ kiện
Pollo con couscous
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
350 g di couscous a grana media
-
800 g di acqua
-
70 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di sale
-
200 g di cipolle tagliate a metà
-
200 g di carote a pezzi
-
1 pezzo di zenzero fresco (3 cm), pelato e tagliato a fette sottili
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
150 g di patate a dadini (1-2 cm)
-
200 g di peperone rosso tagliato in piccoli pezzi
-
100 g di melanzana tagliata in piccoli pezzi
-
100 g di albicocche secche, denocciolate tagliate in quarti
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica piccante
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
500 g di petti di pollo tagliati a pezzi (2 cm)
-
4 rametti di menta fresca (không bắt buộc) solo le foglie
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
42 g
Calo
2971 kJ /
710 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
15.6 g
Carbohydrate
87 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Facile e veloce
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasagne
2h
Polenta ai porri con topping di castagne
50 phút
Arseeyah – cremoso piatto di riso con pollo (عرسية بالدجاج)
Không có đánh giá
Kibbeh al forno (كبة مخبوزة)
Không có đánh giá
Kibbeh con salsa allo yogurt (كبيبة بصلصة الزبادي)
Không có đánh giá
Bowl di carne macinata con salsa Hoisin
1h
Tacos Smash Burger
40 phút
Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto
1h
Caserecce con cime di rapa e salsiccia
50 phút
Pollo mediterraneo con riso
Không có đánh giá
Ramen al curry rosso con pollo
40 phút
Zuppa Ramen Tantanmen
45 phút