Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

3.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • d'échalotes
    20 g
    1 gousse d'ail
  • de romarin frais aiguilles lavées et séchées
    1 brin
  • d'huile d'olive extra vierge à ajuster
    30 g
  • de carottes en morceaux (3-4 cm)
    20 g
  • de céleri en morceaux (3-4 cm)
    20 g
  • de pois chiches en boîte égouttés
    180 g
  • d'eau
    200 g
  • de sel fin
    ½ c. à café
  • de pâte, sèche, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
    100 g
  • de crevettes décortiquées (không bắt buộc) fraîches
    60 g
  • de l'huile d'olive extra vierge
  • de poivre noir, fraîchement moulu (không bắt buộc)
    2 pincées

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 475 kcal / 1987 kJ
Chất đạm 18 g
Chất béo 24 g
Carbohydrate 50 g
Chất xơ 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả