Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de blancs d'oeufs (5 blancs d'oeufs )
- 30 g d'oignons de printemps, en fines tranches
- 50 g de courgettes, en fines tranches (2-3 mm)
- 50 g de tomates, en fines tranches (2-3 mm)
- ½ c. à café de sel fin
- 1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
- 500 g d'eau
- 50 g de bresaola en tranches
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 431 kJ / 103 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de chou-fleur
55 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Risotto au poireau
40min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Parmigiana d'aubergine
1 Std. 30 Min
Bolognaise aux noix
35 min
Risotto à la courge
35 min
Œufs à la florentine
1u. 5min
Gratin de chou-fleur
55 min
Omelette aux pommes de terre
30min
Soufflé au fromage express
50 Min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min