Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 portions

Nguyên liệu

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 431 kJ / 103 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 17 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Risotto au poireau

40 phút

Risotto à la tomate et au basilic

30 phút

Risotto à la courge

35 phút

Gnocchi Tricolore

35 phút

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 phút

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Không có đánh giá

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

Không có đánh giá

Pâtes aux tomates et à la feta

Không có đánh giá

Lentil moussaka

3h 30 phút

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 phút

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả