Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de quinoa
- 100 g de graines de chia
- 100 g de farine de marante (voir conseils)
- 200 g de maïzena
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 1598 kJ / 380 kcal
- Chất đạm
- 7.5 g
- Carbohydrate
- 63.3 g
- Chất béo
- 9.2 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pancakes américains
40min
Pâte à pancakes
30min
Cuisson des pâtes
25 Min
Pâte brisée
5 Min
Pain bis en cocotte
2h 25min
Pâte brisée sucrée
1 Std. 50 Min
Pâte à crêpe
1 Std. 15 Min
Sauce béchamel
15 Min
Cuisson des œufs
20 Min
Cuisson du riz
25 Min
Mousse de lait
10 Min
Pâte à gaufre
1 Std. 30 Min