Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de quinoa
- 100 g de graines de chia
- 100 g de farine de marante (voir conseils)
- 200 g de maïzena
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 1598 kJ / 380 kcal
- Chất đạm
- 7.5 g
- Carbohydrate
- 63.3 g
- Chất béo
- 9.2 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cuisson des pâtes
20min
Pâte brisée sucrée
1 godz. 50 min
Pancakes américains
40 min
Pâte à crêpe
1j 15 menit
Pâte à crêpe
1j 15 menit
Purée de courge en réserve
30 menit
Pâte à pancakes
30 menit
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 menit
Pâte à pizza
1 godz.
Sel aux herbes
5 Min
Pâte feuilletée express
2j
Parmesan râpé
5 Min