Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.5 59 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.5 g

Calo 618 kJ / 148 kcal

Chất béo 8.5 g

Chất xơ 3.8 g

Carbohydrate 12.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

exquis et léger 10 Công thức
Benelux

Exquis et léger 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 phút

Lasagne bolognaise aux épinards

Không có đánh giá

Lasagnes traditionnelles

1h 10 phút

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10 phút

Pâtes aux tomates et aux épinards

35 phút

Pâtes aux Champignons et au Bacon

30 phút

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Không có đánh giá

Pennette safran et crevettes

30 phút

Pâtes et petits pois

35 phút

Sandwichs au sushi (Onigirazu)

Không có đánh giá

Bowl chili sin carne

Không có đánh giá

Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả