Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes
4.6 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sauce aux légumes
  • 2 gousses d'ail pelées et écrasées
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
  • 150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
  • 1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
  • 40 g d'oignons en quartiers
  • 200 g de champignons frais (de saison), en tranches
  • 50 g de poireau en tranches
  • 1 pincée de sel fin
  • 30 g de sauce soja
Nouilles
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à soupe de sel fin
  • 100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
  • 100 - 150 g pousse de soja frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.5 g
Calo 618 kJ / 148 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 3.8 g
Carbohydrate 12.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

exquis et léger 10 Công thức
Benelux
Exquis et léger 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz aux crevettes à la cantonaise

4.1(43)

50 phút

Lasagne à la bolognaise

4.6(84)

2h 30 phút

Tagliatelles au Poulet et au Pesto

4.4(7)

1h 5 phút

Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien

4.0(2)

25 phút

Arancinis

5.0(7)

3h

Pad thaï aux crevettes

4.5(34)

55 phút

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

4.2(75)

35 phút

Soupe de nouilles ramen japonaise

4.3(8)

1h 45 phút

Risotto

4.2(26)

30 phút

Riz au porc doré

4.0(4)

1h

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

4.6(13)

55 phút

Riz au mélange de légumes

4.5(41)

55 phút

 Hiển thị tất cả