Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.5 58 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.5 g

Calo 618 kJ / 148 kcal

Chất béo 8.5 g

Chất xơ 3.8 g

Carbohydrate 12.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

exquis et léger 10 Công thức
Benelux

Exquis et léger 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

45 phút

Risotto

30 phút

Lasagne à la bolognaise

2h 30 phút

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1h

Trenette au pesto

45 phút

Cacio e pepe

20 phút

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55 phút

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30 phút

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Không có đánh giá

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30 phút

Pâtes aux Champignons et au Bacon

Không có đánh giá

Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)

3h 5 phút

Hiển thị tất cả