Thiết bị & Phụ kiện
Nouilles sautées aux légumes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Sauce aux légumes
-
2 gousses d'ail pelées et écrasées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
-
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
-
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
-
40 g d'oignons en quartiers
-
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
-
50 g de poireau en tranches
-
1 pincée de sel fin
-
30 g de sauce soja
Nouilles
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de sel fin
-
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
-
100 - 150 g pousse de soja frais
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
5.5 g
Calo
618 kJ /
148 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
exquis et léger
10 Công thức
Benelux
Benelux
Exquis et léger
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPenne alla puttanesca
35 phút
Spaghettis aux tomates et aux champignons
25 phút
Lasagne à la bolognaise
2h 30 phút
Spaghettini aux poivrons
50 phút
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1h 30 phút
Nasi Goreng
40 phút
Lasagne végétalienne aux lentilles
Không có đánh giá
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 phút
Spaghetti alla checca
Không có đánh giá
Spaghetti alla nerano
30 phút
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 phút
Carbonara végétarienne
30 phút