Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di spinaci e lenticchie
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (không bắt buộc)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
18.8 g
Calo
1887 kJ /
451 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
10.5 g
Carbohydrate
67.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Zuppe Invernali
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCannelloni
1h 20 phút
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 phút
Cacio e pepe
20 phút
Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna
50 phút
Paccheri con sugo e ricotta di pecora
20 phút
Ravioli di ricotta con sugo di melanzane
1h 40 phút
Risotto salame e piselli
30 phút
Pasta con pomodori e feta
50 phút
Pasta cotta
Không có đánh giá
Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano
40 phút
Penne cremose con pollo e pomodori secchi
Không có đánh giá
Low Meat Cannelloni con bietole
1h 30 phút