Thiết bị & Phụ kiện
Penne with mussels
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water plus extra as needed250 g
-
fresh mussels shells scrubbed and debearded1000 g
-
eschalots cut into halves30 g
-
garlic cloves3
-
½ tsp dried chilli flakesfresh red chilli (không bắt buộc) small, deseeded if preferred1
-
extra virgin olive oil30 g
-
dry white wine (không bắt buộc)50 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
tomato paste40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne pasta or similar short dried pasta350 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
2011 kJ /
480 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.5 g
Carbohydrate
65 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fabulous Flavour on Every Level
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPastitsio
1 Std. 30 Min
Temaki sushi
1 Std. 40 Min
Cajun pork rice
1 Std. 15 Min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 Std. 30 Min
French onion pasta
45 Min
Pilau rice using rice mode
40 Min
Black rice pudding
25 Std. 5 Min
South African yellow rice using rice mode
20 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1 Std.
Nasi tomato (tomato rice)
40 Min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 Min