Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de quinoa con caballa y naranja

Ensalada de quinoa con caballa y naranja
4.4 119 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Quinoa
  • 200 g de quinoa en grano
  • 800 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
Vinagreta
  • 100 g de tomates secos en aceite (sin escurrir)
  • 1 trozo jengibre fresco (aprox. 1 cm)
  • 100 g de zumo de naranja
  • 10 g de vinagre de sidra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
Presentación
  • 60 - 80 g de caballa en aceite en trozos
  • 1 ramita de eneldo fresco picado
  • 10 - 20 g de brotes germinados (không bắt buộc)
  • 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca) y en gajos
  • 2 cucharadas de pipas de calabaza

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 8.34 g
Calo 839 kJ / 201 kcal
Chất béo 8.17 g
Chất xơ 4.07 g
Carbohydrate 23.18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cenas de verano 12 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5(57)

15 min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.4(55)

10 min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(39)

1 h

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

4.6(220)

1 h 40 min

Patatas bravas en tempura

4.5(223)

1 h 10 min

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12 h 40 min

Brazo de patata

4.3(53)

45 min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

4.7(145)

45 min

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8 h 45 min

Croquetas de gambas

4.0(194)

9 h 10 min

Ensaladilla de atún con gambones

4.4(8)

2 h

 Hiển thị tất cả