Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite (sin escurrir)
-
1 trozo kion (aprox. 1 cm)
-
100 g de zumo de naranja
-
10 g de vinagre de sidra
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Presentación
-
60 - 80 g de caballa en aceite en trozos
-
1 ramita de eneldo fresco picado
-
10 - 20 g de brotes germinados (không bắt buộc)
-
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca) y en gajos
-
2 cucharadas de pipas de calabaza
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
8.34 g
Calo
839 kJ /
201 kcal
Chất béo
8.17 g
Chất xơ
4.07 g
Carbohydrate
23.18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cenas de verano
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBrazo de gitano de gambas y salmón
12h 40 phút
Almejas a la marinera
30 phút
Tosta de surimi y atún
10 phút
Tartar de fuet
30 phút
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 phút
Pimientos del piquillo rellenos
15 phút
Salpicón de marisco
20 phút
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1h
Pudin de bonito y piquillos
5h 10 phút
Canapés de pan negro y salmón
3h
Conchas de hojaldre rellenas con guacamole
30 phút
Langostinos al romesco
15 phút