Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g de poireaux, coupés en tronçons
- 80 g de beurre demi-sel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 g de farine de blé
- 150 g de lait
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 6 galettes de sarrasin
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1133 kJ / 270 kcal
- Chất đạm
- 12.5 g
- Carbohydrate
- 22.5 g
- Chất béo
- 13.5 g
- Chất xơ
- 4.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40min
Feuilletés d'escargots aux pleurotes
2h 45min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 godz.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Soufflé de pomme de terre à la morue
13h
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35 min
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
2 godz.
Oignons farcis au jambon
1u.
Champignons farcis
13h 15min
Tarte au parmesan et légumes frais
1 Std. 20 Min