Thiết bị & Phụ kiện
Couscous-Kräuter-Salat
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Couscous100 g
-
Olivenöl6 EL
-
Salz10 Prisen
-
Wasser kochend heiß200 g
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Staudensellerie in Stücken (2 cm)80 g
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Salatgurke geschält, längs geviertelt und entkernt, in Stücken250 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)1 Bund
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Petersilie abgezupft5 Stängel
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Kerbel abgezupft15 Stängel
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Dill abgezupft4 Stängel
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Zitronensaft25 g
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Pfeffer4 Prisen
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Cranberrys, getrocknet60 g
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Cashewkern geröstet, gesalzen50 g
-
Joghurt, 3,5% Fett200 g
-
Harissa-Paste1 - 2 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
8 g
Calo
1738 kJ /
415 kcal
Chất béo
23 g
Carbohydrate
40 g
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