Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (không bắt buộc)
hoặc 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 2027 kJ / 485 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 59 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất xơ
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sushi cu ciuperci Portobello
Pas d’évaluation
Trofie cu macrou și lămâie
30min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Paste cu Ragout de legume
45min
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Gnocchi cu ricotta
2h
Ravioli negre cu biban de mare
Pas d’évaluation
Paste cu cerneală de calmar
Pas d’évaluation
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
Pas d’évaluation
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1h 20min