Các phiên bản tương thích
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de susan, plus 4 lingurițe pentru servit
- 20 g sirop de arțar
- 30 g sos de soia Tamari
- 20 g pastă shiro miso (albă)
- 400 g ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 220 g orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
- 1000 g apă
- spray cu ulei de măsline
- 2 legături broccolini, curățați și tăiați în sferturi
- 4 cepe verzi, curățate și tăiate în sferturi
- semințe de susan, prăjite, pentru servit
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 2336 kJ / 556.2 kcal
- Chất đạm
- 39.3 g
- Carbohydrate
- 45 g
- Chất béo
- 26.5 g
- Chất béo bão hòa
- 5.9 g
- Chất xơ
- 7.6 g
- Natri
- 707.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15 Std. 40 Min
Banh mi (Sandwich vietnamez)
Không có đánh giá
Hornazo
Không có đánh giá
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Không có đánh giá
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Không có đánh giá
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Không có đánh giá
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5 Std. 15 Min
Koftas de miel
Không có đánh giá
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Không có đánh giá
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 Std. 20 Min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min