Thiết bị & Phụ kiện
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
707.6 mg
Chất đạm
39.3 g
Calo
2336 kJ /
556.2 kcal
Chất béo
26.5 g
Chất xơ
7.6 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPorc chinezesc cu legume
1h 20 phút
Orez cu pui și ciuperci
30 phút
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 phút
Tocăniță de miel și fasole verde
1h 10 phút
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 phút
Pui cu sos de smântână și legume
50 phút
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 phút
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 phút
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1h 35 phút
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2h
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 phút
Tocăniță de pui cu muștar
40 phút