Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva
4.2 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Condimento
  • 2 cipollotti a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
  • 800 g di acqua
  • 300 g di taccole fresche
  • 150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.6 g
Calo 648.5 kJ / 155 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 4.5 g
Carbohydrate 10.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fresca estate 10 Công thức
Ý
Il carrello di luglio 14 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata nizzarda

4.7(15)

30min.

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(86)

1hod.

Insalata di quinoa colorata

4.1(8)

35min.

Curry di legumi

4.2(31)

1hod.

Insalata veloce con verdure crude

4.6(5)

15min.

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

4.3(17)

40min.

Fave al guanciale

4.2(57)

35min.

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.6(11)

35min.

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30min.

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40min.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Žádné hodnocení

Asparagi alla parmigiana

4.5(31)

50min.

 Hiển thị tất cả