Thiết bị & Phụ kiện
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 2h
4 porties
Nguyên liệu
Gemarineerde kipspiesjes
-
zout1 ½ tl
-
kaneelpoeder1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen piment (zie tip)1 tl
-
kippenborstfilets ontveld, in lange reepjes (0.5 cm dik; 2 cm breed)450 g
-
kerstomaten (không bắt buộc)6 - 8
-
uien50 g
-
60 g ketchuptomatenpuree60 g
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 - 6 takjes
-
water80 g
-
azijn20 g
Saladedressing
-
kerstomaten gehalveerd50 g
-
wijnazijn15 g
-
olijfolie20 g
-
zout½ tl
-
vers gemalen peper (không bắt buộc)1 snuifje
-
verse peterselie enkel de blaadjes2 - 3 takjes
Gestoomde kipspiesjes, komijnrijst en warme groentesalade
-
basmatirijst200 g
-
water1700 g
-
wortelen in stukken120 g
-
komijnzaden (không bắt buộc)1 tl
-
zout1 ½ tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, aubergines, courgettes, bloemkool, broccoli, asperges), in stukken (3 cm)600 g
-
groene slabladeren (không bắt buộc) om te serveren100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portie
Chất đạm
39 g
Calo
1801 kJ /
431 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
6.8 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFamilie kip galette
1h 55 phút
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Không có đánh giá
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 phút
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 phút
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Không có đánh giá
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 phút
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1h 15 phút
Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel
Không có đánh giá
Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd
30 phút
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1h 50 phút
Pulled Pork
14h
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1h 10 phút