Thiết bị & Phụ kiện
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
8 Portionen
Nguyên liệu
-
Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt3
-
rohe Garnelen entdarmt20
-
Knoblauchzehen4
-
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Peperoni, rot halbiert, entkernt½ - 1
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren3 Stängel
-
Koriander und etwas mehr zum Garnieren3 Stängel
-
Olivenöl40 g
-
trockener Weißwein2 - 3 EL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zitronen halbiert, zum Servieren1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
17 g
Calo
543 kJ /
129 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Tapas
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảErdäpfelsalat
55 phút
Coleslaw
40 phút
Patatas Bravas mit Chorizo
1h 15 phút
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6h 40 phút
Pizzabrote
50 phút
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 phút
Grüner Tomaten-Avocado-Salat
20 phút
Rotkohlsalat
2h 20 phút
Vitello Tonnato
48h
Radicchio-Eichblatt-Salat mit Zitronenvinaigrette
10 phút
Grüne Erbsen-Hummus
20 phút
Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks
1h 40 phút