Thiết bị & Phụ kiện
Mexikanische Eier
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen1 - 2
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Olivenöl etwas mehr zum Einfetten20 g
-
reife Paradeiser600 - 700 g
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Salz etwas mehr für die Eier1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
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Eier4
-
Paprikapulver, rosenscharf2 Prisen
-
Avocado1
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Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
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Mais, aus der Dose abgetropft140 g
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4 MaistortillasWeizentortillas4
-
frische Korianderblätter zum Dekorieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
12 g
Calo
1301 kJ /
310 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
21 g
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