Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
80
g broa de milho partida em pedaços
hoặc 80 g sobras de pão partido em pedaços - 15 g salsa
- 65 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 450 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado
- 400 g espinafres descongelados
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2001 kJ / 478.3 kcal
- Chất đạm
- 42 g
- Carbohydrate
- 36.6 g
- Chất béo
- 18.2 g
- Chất béo bão hòa
- 5.9 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 4101.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEsparguete com alho-francês e camarão
45min
Amêijoas à Bulhão Pato
2 Std. 40 Min
Açorda de marisco
30min
Caril de camarão
30min
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Feijoada de chocos
40min
Rolo de bacalhau com broa
50 Min
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Bacalhau gratinado com camarão
50 Min
Sushi em taça
30min
Bacalhau espiritual
50 Min
Peixe ao sal
1h