Pudins de quinoa con salsa de frambuesa

Pudins de quinoa con salsa de frambuesa

3.0 5 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h
6 raciones

Nguyên liệu

Salsa de frambuesa
  • 300 g de frambuesas frescas
    300 g de frambuesas congeladas
  • 100 - 150 g de azúcar
  • 30 g de zumo de limón
  • mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
  • 160 g de quinoa en grano
  • 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
  • 300 g de leche de coco
  • 50 g de dátiles sin hueso
  • ½ cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
    ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido, (ajuste a su gusto)
  • ½ vaina de vainilla
    ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
  • 500 g de agua
  • 50 g de frutos rojos frescos variados

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6 g
Calo 1599 kJ / 382 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả