Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

3.8 6 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 porcí

Nguyên liệu

  • 300 gramů mrkve na kousky
  • 400 gramů vody
  • 2 čajové lžičky soli, jemné
  • 300 gramů brambor na kousky (1-1,5 cm)
  • 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2-3 cm)
  • 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (1-1,5 cm)
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra dle chuti
  • 250 gramů ledového salátu oddělené listy
  • 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
  • 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
  • 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 15 g
Calo 801 kJ / 192 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 4.1 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả