Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sardinen in Päckchen
  • Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
    8
  • natives Olivenöl zum Einfetten
  • Salz
    4 Prisen
Grüne-Bohnen-Salat
  • Eier
    2
  • Wasser
    500 g
  • grüne Bohnen, frisch in Stücken,
    500 g
    500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
  • Cherry-Tomaten halbiert
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
    80 g
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Essig
    15 g
  • Salz
    2 - 3 Prisen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 30 g
Calo 1504 kJ / 360 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Genuss auf allen Ebenen 72 Công thức
Áo
Genuss auf allen Ebenen 72 Công thức
Thụy Sĩ
Genuss auf allen Ebenen 72 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

4.9(23)

1h 40 phút

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

4.3(278)

40 phút

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4(98)

1h

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2h 20 phút

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

4.8(342)

50 phút

Bouillabaisse

4.5(92)

1h

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

4.7(584)

40 phút

Västerbotten Quiche

4.3(12)

1h 30 phút

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

4.8(68)

45 phút

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

4.5(262)

35 phút

Forellen mit Sauce Hollandaise

4.7(100)

55 phút

Brokkoli-Lachs-Lasagne

4.2(484)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả