Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sardinen in Päckchen
  • Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
    8
  • natives Olivenöl zum Einfetten
  • Salz
    4 Prisen
Grüne-Bohnen-Salat
  • Eier
    2
  • Wasser
    500 g
  • grüne Bohnen, frisch in Stücken,
    500 g
    500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
  • Cherry-Tomaten halbiert
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
    80 g
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Essig
    15 g
  • Salz
    2 - 3 Prisen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 30 g
Calo 1504 kJ / 360 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Genuss auf allen Ebenen 72 Công thức
Áo
Genuss auf allen Ebenen 72 Công thức
Thụy Sĩ
Genuss auf allen Ebenen 72 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Bröselkruste

4.5(86)

1h

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

4.4(67)

35min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

4.4(48)

1h

Babyfreundliche Lachs Laibchen

4.3(30)

1h 25min

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

4.5(33)

25min

Lachsbällchen auf Spinatrahm

4.3(287)

45min

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

4.5(40)

35min

Fischsuppe mit Gemüse

4.7(404)

40min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

5.0(4)

1h 15min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

3.3(9)

50min

Meeresfrüchte-Suppe

5.0(3)

1h

Spaghetti al Tonno

3.2(5)

40min

 Hiển thị tất cả