Thiết bị & Phụ kiện
香料鱸魚佐義式玉米泥
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
400 克 帶皮鱒魚肉片, (4片,厚約1公分)帶皮鱸魚片 (4片,厚約1公分)400 克
-
2 條 油漬鯷魚, ,瀝乾油份魚露 (20克)1 ½ 大匙
-
20 克 特級初榨橄欖油純芝麻油 (10克)2 茶匙
-
蒔蘿 只取葉子7 - 8 根
-
柳橙 取皮絲和汁液1 顆
-
水500 克
-
600 - 700 克 罐裝玉米粒, ,瀝乾水份甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)600 - 700 克
-
鹽2 茶匙
-
綜合蔬菜 切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)400 克
-
奶油40 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
26 g
Calo
1461 kJ /
350 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
7.6 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品層疊出美味
72 Công thức
Đài Loan
Đài Loan