Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Tea
- ½ lemon, flesh only
- 2 ½ cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g water
- ¼ tsp ground cinnamon
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- ice cubes, to serve
- fresh mint leaves, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 166 kJ / 39.5 kcal
- Chất đạm
- 0.1 g
- Carbohydrate
- 7.6 g
- Chất béo
- 0.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 4.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChai tea powder
10min
All-in celery juice shots
5min
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10min
Lemongrass, mint and ginger tea
10min
Lemon and thyme mocktail
1 godz.
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Hot chocolate
10min
Vanilla wet chai
15 min
Berry cordial
40 min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Green juice (12 months+)
10min
Spiced hot chocolate
10min