Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
4.4 214 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • reife Paradeiser geviertelt
    300 g
  • roter Paprika in Stücken
    40 g
  • getrocknete Tomaten in Öl
    30 g
  • frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Rosmarin, getrocknet, gehackt
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • rote Linsen
    75 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - ¾ TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
    1 TL Apfelessig

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 4 g
Calo 414 kJ / 99 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alles Paradeiser 10 Công thức
Áo
Alles Paradeiser 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rahmsauce

4.8(6.5K)

20min

Béchamelsauce

4.8(2.4K)

15min

Vegane Paprika-Rahmsauce

4.5(908)

40min

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.6(285)

40min

Walnuss-Pesto

4.7(492)

10min

Vegane Bratensauce

4.7(1.1K)

45min

Rucolapesto

4.5(600)

10min

Bolognesesauce

4.6(13.2K)

45min

Sauce all'amatriciana

4.3(220)

20min

Pilzrahmsauce

4.3(1.5K)

20min

Lachs-Sauce zu Nudeln

4.2(922)

30min

Pilz-Sahne-Sauce

4.6(2.2K)

30min

 Hiển thị tất cả