Thiết bị & Phụ kiện
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
reife Paradeiser geviertelt300 g
-
roter Paprika in Stücken40 g
-
getrocknete Tomaten in Öl30 g
-
frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
rote Linsen75 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
1 TL ApfelessigZitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
4 g
Calo
414 kJ /
99 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Alles Paradeiser
10 Công thức
Áo
Áo
Alles Paradeiser
10 Công thức
Đức
Đức