Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

4.7 53 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 45 phút

4 doses

Nguyên liệu

lombo de pescada s/ pele e s/ espinhas
750 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo parmesão
75 g
sobras de pão
75 g
alho
3 dentes de
tomilho-limão só as folhas
7 pés de
cebolinho picado
15 g
manteiga à temperatura ambiente
40 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
salsa
15 g
água
300 g
cuscuz
300 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1641.5 mg

Chất đạm 53.8 g

Calo 3223.6 kJ / 770.5 kcal

Chất béo 25.6 g

Chất xơ 6.9 g

Chất béo bão hòa 10.1 g

Carbohydrate 79.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Maio 2017 28 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 phút

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 phút

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 phút

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 phút

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1h

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1h 25 phút

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1h 30 phút

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1h

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 phút

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 phút

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1h 15 phút

Hiển thị tất cả