Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de farine de riz complète
- 100 g de farine de quinoa
- ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- 80 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 100 g de coulis de tomates
- 3 œufs
- ½ c. à café de sel
- 100 g de chorizo, détaillé en dés
- 100 g de poivrons, frais ou surgelés, détaillés en lamelles
- 60 g d'olives vertes, égouttées
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 936 kJ / 225 kcal
- Chất đạm
- 7.1 g
- Carbohydrate
- 14.6 g
- Chất béo
- 14.9 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Empañadas
2h 15min
Monster-burgers au cheddar
3 godz. 45 min
Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche
25 Min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Keftas grillées
45 Min
Boulettes à la saucisse
50 Min
Tacos à la mexicaine
55 Min
Panini roquette-mimolette
2 Std. 30 Min
Langues de chat aux rillettes de saumon
1 Std.
Bagel au saumon fumé et roquette
2h 5min
Tacos burger
50 Min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.