Thiết bị & Phụ kiện
Graupen-Tomaten-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Petersilie abgezupft3 Stängel
-
frische Minze (không bắt buộc) abgezupft3 Stängel
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen gewaschen, abgetropft130 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry½ TL
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken halbiert10 Scheiben
-
Ochsenherz-Tomate in Würfeln (3 cm)100 g
-
gelbe Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
grüne Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Rucola50 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
20 g
Calo
1817 kJ /
432 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
2.1 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Barbecue
12 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45 phút
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 phút
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Sommerpasta
35 phút
Bulgursalat - Kısır
1h
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce
1h 15 phút
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15 phút
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 phút
Pizza-Bruschetta
1h 30 phút
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 phút
Risotto mit Wildbrokkoli
30 phút