Thiết bị & Phụ kiện
Graupen-Tomaten-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Petersilie abgezupft3 Stängel
-
frische Minze (không bắt buộc) abgezupft3 Stängel
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen gewaschen, abgetropft130 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry½ TL
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken halbiert10 Scheiben
-
Ochsenherz-Tomate in Würfeln (3 cm)100 g
-
gelbe Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
grüne Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Rucola50 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
20 g
Calo
1817 kJ /
432 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
2.1 g
Carbohydrate
28 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Barbecue
12 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảIndischer Gemüsereis
1h
Original Neapolitanische Pizza
9h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Rhabarber Dutch Baby
30 phút
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 phút
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 phút
Pasta mit sizilianischer Sauce
55 phút
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 phút
Mediterrane Langos
1h 30 phút
Focaccia mit Kirschtomaten
2h 45 phút
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45 phút
Focaccia mit Gewürzöl
4h 15 phút