Thiết bị & Phụ kiện
Möhren-Hummus
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zitronensaft25 g
-
Tahin120 g
-
Wasser20 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
5 g
Calo
1054 kJ /
252 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
4.7 g
Carbohydrate
12 g