Tabouleh

Tabouleh

4.2 684 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 651 kJ / 155 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.9 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Arabische Nacht 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frühstücks-Omelette

35 λεπτ.

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

40 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Spargel-Melonen-Salat

40 λεπτ.

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

6ωρ. 15 λεπτ.

Pizzabrote

50 λεπτ.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Gemüsefüllung für Samosas

30 λεπτ.

Reissalat

1ωρ. 30 λεπτ.

Fenchel-Melonen-Salat

20 λεπτ.

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

20 λεπτ.

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 λεπτ.

Hiển thị tất cả