Tabouleh

Tabouleh

4.2 652 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 651 kJ / 155 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.9 g

Carbohydrate 14 g

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