Tabouleh

Tabouleh

4.2 692 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 651 kJ / 155 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.9 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Arabische Nacht 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1 godz. 5 min

Frühstücks-Omelette

35 min

Vegane Albóndigas

45 min

Deftiger Kartoffelsalat

2 godz.

Frische Tomatensuppe

30 min

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 godz.

Kokos-Kohl-Suppe

35 min

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1 godz.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 min

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 min

Hiển thị tất cả