Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1955.6 mg

Chất đạm 229.5 g

Calo 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Chất béo 37.7 g

Chất xơ 9.6 g

Chất béo bão hòa 9.8 g

Carbohydrate 56.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Março 2017 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 phút

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 phút

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 phút

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 phút

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1h

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1h 25 phút

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1h 30 phút

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1h

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 phút

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 phút

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1h 15 phút

Hiển thị tất cả