Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas
3.7 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentilhas verdes
    330 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • robalos pequenos (900 g aprox.)
    2
  • chalota
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • manteiga
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    40 g
  • aneto só as folhas
    15 g
  • vinagre
    20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1955.6 mg
Chất đạm 229.5 g
Calo 6411.2 kJ / 1532.3 kcal
Chất béo 37.7 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 9.8 g
Carbohydrate 56.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Março 2017 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Açorda de marisco

4.3(113)

30 min

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1 godz. 20 min

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 min

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(148)

1 godz.

Polvo à lagareiro

4.8(737)

1 godz. 30 min

Lasanha de peixe

4.6(14)

1 godz. 5 min

Sushi descomplicado

4.7(65)

45 min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(65)

1 godz. 10 min

Bifes de atum de cebolada

4.2(72)

1 godz. 5 min

Creme de camarão

4.4(10)

1 godz.

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35 min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả