Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1955.6 mg

Chất đạm 229.5 g

Calo 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Chất béo 37.7 g

Chất xơ 9.6 g

Chất béo bão hòa 9.8 g

Carbohydrate 56.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Março 2017 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bacalhau à Zé do Pipo

1h

Amêijoas à Bimby®

2h 30min

Camarão com caril aromático

45min

Pota à americana

40min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min

Salmão com alho e limão

2h 20min

Empadão de peixe

1h 15min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Linguini com camarão e cogumelos

40min

Arroz de chocos com tinta

1h 10min

Hiển thị tất cả