Thiết bị & Phụ kiện
Houbové quinotto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
16 g
Calo
2196 kJ /
522 kcal
Chất béo
31.3 g
Chất xơ
5.3 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Quinoa
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 phút
Falafel
10h
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40 phút
Hráškový krém s bazalkou
20 phút
Fazolový burger (veganský)
1h 20 phút
Jablečné knedlíky
30 phút
Bramborové curry s květákem
1h 10 phút
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 phút
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15 phút
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 phút
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30 phút