Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 11 g

Calo 1937 kJ / 461 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetariano 15 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patate duchessa

1h

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1h

Cavolo rosso stufato

45min

Coleslaw

10min

Tortel di patate

40min

Purè di ceci al curry (vegan)

35min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Patate con salsa allo yogurt

45min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35min

Insalata messicana estiva

35min

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25min

Hiển thị tất cả