Thiết bị & Phụ kiện
All-in-one-Brot
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
18 Stücke
Nguyên liệu
-
Dinkelkörner150 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
getrocknete Tomaten in Stücken5
-
Haferflocken100 g
-
Leinsamen, braun50 g
-
Sonnenblumenkerne80 g
-
Kürbiskerne80 g
-
Sonnenblumenöl50 g
-
schwarze Oliven, entkernt in Scheiben10
-
Wasser400 g
-
Salz1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Honig1 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Stück
Chất đạm
5 g
Calo
633 kJ /
151 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
3.5 g
Carbohydrate
12 g