Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 5h 15 phút

15 plátků

Nguyên liệu

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 plátek

Chất đạm 6.1 g

Calo 751 kJ / 179 kcal

Chất béo 12.5 g

Chất xơ 4.3 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29h 45 phút

Slaninové housky

1h 40 phút

Placky s koprem a fetou

1h 20 phút

Pudingové šneky s rozinkami

2h 40 phút

Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem

3h 40 phút

Skořicové šneky

3h 5 phút

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10 phút

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1h 15 phút

Bezlepkový chléb

1h 40 phút

Brazilské sýrové koule

1h

Čočkový chléb

12h 30 phút

Halloweenské mléčné bulky

5h

Hiển thị tất cả