Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • 30 gramů lněné mouky
  • 60 gramů vody
  • 300 gramů brokolicových růžiček
  • 3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 100 gramů cizrnové mouky
  • 1 - 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička černého mletého pepře
  • 2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
  • 6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
  • 170 gramů mozzarelly
  • 90 gramů crème fraîche
  • 3 špetky soli
  • 1 masité rajče nakrájené na plátky
  • vločky mořské soli na posypání

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1331.1 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1396.2 kJ / 333.7 kcal
Chất béo 32.6 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 24.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả