Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Palak Paneer

Palak Paneer
4.4 44 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
  • 250 gramů cibule na čtvrtky
  • 25 gramů slunečnicového oleje
  • ½ čajové lžičky mořské soli
  • 200 gramů rajčat na čtvrtky
  • 1 zelená chilli paprička bez semínek
  • ½ čajové lžičky chilli koření
  • ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 čajová lžička garam masaly
  • 300 gramů baby špenátu čerstvého
  • 100 gramů kokosového mléka
  • 20 gramů čerstvého koriandru
  • 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 14.8 g
Calo 1449 kJ / 346 kcal
Chất béo 26.2 g
Carbohydrate 12.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Indie 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

4.1(22)

35 Min

Falafel

4.0(37)

10 Std.

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1 Std. 40 Min

Hráškový krém s bazalkou

4.1(28)

20 Min

Fazolový burger (veganský)

4.6(17)

1 Std. 20 Min

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 Min

Bramborové curry s květákem

4.4(19)

1 Std. 10 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1 Std.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1 Std. 15 Min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 Min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả