Thiết bị & Phụ kiện
Palak Paneer
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
4 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
250 gramů cibule na čtvrtky
-
25 gramů slunečnicového oleje
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
200 gramů rajčat na čtvrtky
-
1 zelená chilli paprička bez semínek
-
½ čajové lžičky chilli koření
-
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička garam masaly
-
300 gramů baby špenátu čerstvého
-
100 gramů kokosového mléka
-
20 gramů čerstvého koriandru
-
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
14.8 g
Calo
1449 kJ /
346 kcal
Chất béo
26.2 g
Carbohydrate
12.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Indie
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRestovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1h 40min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3h 25min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Pirohy s bylinkovou náplní
1h 40min
Sýrové soufflé
35min
Květinová focaccia bez lepku
1h 45min