Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
12.91 g
Calo
1071 kJ /
256 kcal
Chất béo
21.1 g
Chất xơ
1.95 g
Carbohydrate
3.73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Descubre el brócoli
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Croquetas de cocido madrileño
9 h 15 min
Croquetas de salmón
9 h 15 min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 h 15 min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 min
Crêpes de gazpacho
1 h
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30 min
Crêpes de sarraceno con salmón
1 h 10 min
Gamba blanca de Huelva cocida
35 min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Timbales de calabacín con queso fresco
45 min
Ataditos de rosbif con pimientos
26 h